Yoga com vista para a saúde: fim de semana tem aulas gratuitas em Itacoatiara e Icaraí

Niterói será palco, neste fim de semana, de duas experiências transformadoras que promovem bem-estar, saúde e conexão com a natureza por meio da prática do yoga. No sábado (28), às 8h, o Mirante de Itacoatiara recebe mais uma edição do projeto Viva Leve, com uma aula gratuita ao ar livre em um dos cenários mais inspiradores da cidade. Já no domingo (29), às 9h, é a vez da orla da Praia de Icaraí sediar a tradicional aula do projeto Niterói em Equilíbrio, entre as ruas Belizário Augusto e Otávio Carneiro.

As iniciativas são promovidas pela Prefeitura de Niterói, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL), e reforçam o compromisso da cidade com a qualidade de vida da população, incentivando hábitos saudáveis em contato com paisagens naturais e espaços urbanos revitalizados.

Para participar, não é necessário se inscrever previamente — basta chegar com 15 minutos de antecedência e levar seu próprio tapetinho ou canga. Os projetos buscam aproximar a população da prática de atividades físicas ao ar livre, de forma acessível e acolhedora.

“Estamos promovendo saúde e bem-estar de forma acessível, em locais que tornam a experiência ainda mais especial. Tanto o mirante de Itacoatiara quanto a orla de Icaraí oferecem cenários inspiradores para a prática do yoga. O objetivo da Prefeitura é exatamente esse: estimular o cuidado com o corpo e a mente nos espaços públicos da cidade”, destaca Luiz Carlos Gallo, secretário municipal de Esporte e Lazer.

SERVIÇO
Sábado – Projeto Viva Leve
Data: 28/06
Hora: 8h
Local: Mirante de Itacoatiara
Aula gratuita

Domingo – Projeto Niterói em Equilíbrio
Data: 29/06
 Hora: 9h
Local: Praia de Icaraí (entre as ruas Belizário Augusto e Otávio Carneiro)
Aula gratuita